DAS YOGASTUDIO IM HERZEN VON AICHACH
Herzlich Willkommen! 
Schön, dass du da bist.

Yoga ist eine Reise. Zu dir selbst. In deinem Tempo.

Hier findest du einen Ort, an dem du ankommen darfst – in deinem Körper, deinem Atem, deinem Inneren.
Unsere Yogastunden laden dich ein, achtsam zu üben, bewusst zu atmen und Momente der Stille zu erleben – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich.

Egal ob du gerade erst beginnst oder schon länger auf dem Yogaweg bist – bei uns bist du herzlich willkommen.
Wir bieten dir abwechslungsreiche Klassen, inspirierende Workshops und liebevolle Begleitung – sanft, kraftvoll, lebendig und immer mit Herz.

Sonderveranstaltungen & Workshops
Inspiration. Vertiefung. Begegnung.

Neben unseren regelmäßigen Yogaklassen bieten wir dir in liebevoll gestalteten Sonderveranstaltungen die Möglichkeit, tiefer in einzelne Themen einzutauchen, neue Facetten deiner Praxis kennenzulernen und dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen.

Mehr zu unseren Sonderveranstaltungen

Unsere YOGA REISEN für deine Auszeit

Mehr zu YOGA RETREATS

Astrid Frede

  • zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance
    (300h RYT)
  • zertifizierte Yin Yoga Lehrerin (32h)
  • zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin (80h)
Yogalehrerin seit 2014. Erst in München und nun in Aichach. Grundausbildung in Hatha Yoga mit Schwerpunkt Vinyasa Flow.

Meine größte Freude ist es, die Wohltat von Yoga zu teilen und andere Menschen dazu zu inspirieren, Yoga als einen Weg für sich zu entdecken.

Yoga als Weg zu Gesundheit und innerem Frieden

Yoga ist eine liebevolle innere Haltung sich selbst und dem Leben gegenüber. Yoga gibt uns Werkzeuge an die Hand 
mit deren Hilfe wir lernen können unsere innere Haltung zu ändern, sodass wir leichter durchs Leben gehen können. 
Mit Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation sind wir in der Lage den Weg zu uns selbst zu finden.

Anita Fischer

  • zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance
    (500h RYT)
  • zertifizierte Yin Yoga Lehrerin (32h)
Als ich das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, fand ich dort eine Kraftquelle für den Alltag. Fasziniert von der Wirkung meiner Yogapraxis entschloss ich mich zu einer umfangreichen Yogalehrerausbildung.

Seit 2016 unterrichte ich mit großer Freude und mein Anliegen ist es, das weiterzugeben was mir meine Yogapraxis gibt: Kraft, Flexibilität, geistige Klarheit, Gelassenheit und Vitalität.